La nueva menopausia
Book - 2025
El libro que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad. La pionera doctora Haver rompe con lo que se ha dicho hasta ahora sobre la menopausia y presenta una completísima guía que cubre tus dudas y necesidades con todo lo que tu ginecólogo olvidó contarte (o sencillamente no sabía): toda la información sobre los síntomas (desde los cambios en la apariencia y los patrones de sueño hasta los problemas neurológicos, musculoesqueléticos, psicológicos y sexuales), y herramientas y consejos respaldados por la ciencia para afrontarlos de la mejor manera posible; qué hacer para mitigar los riesgos asociados con la disminución natural de la producción de estrógenos, incluyendo la ...diabetes, la demencia, el alzhéimer, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y el aumento de peso; cómo prepararte para acudir a tus revisiones y visitas médicas con toda la información necesaria, qué preguntar a tu doctor y cómo insistir en un cuidado integral de por vida; y las investigaciones más recientes sobre los beneficios y los efectos secundarios de la terapia de reemplazo hormonal. Un enfoque empoderador para asegurar una salud y un bienestar vibrantes para el resto de tu vida.
- Subjects
- Genres
- Self-help publications
- Published
-
Barcelona :
Diana
2025.
- Language
- Spanish
- Main Author
- Physical Description
- 380 pages ; 20 cm
- Bibliography
- Includes bibliographical references (pages 335-365) and index.
- ISBN
- 9786073926935
- Carta a las lectoras
- Primera Parte: Historia De La Medicina De La Menopausia
- 1. No está todo en tu cabeza
- 2. El complicado pasado y la naturaleza confusa del tratamiento de la menopausia
- 3. Se produce un cambio trascendental
- 4. Juntas estamos cambiando la menopausia
- Segunda Parte: Te Presento a La Menopausia (O Todo Lo Que Tu Médico Olvidó Explicarte Sobre La Menopausia)
- 5. Las tres etapas finales del cambio reproductive: perimenopausia, menopausia y posmenopausia
- 6. Qué le ocurre a tu cuerpo durante la menopausia
- 7. Todo lo que querías saber sobre la terapia hormonal
- 8. Prepárate para la cita con el médico
- Tercera Parte: Síntomas Y Soluciones
- 9. Conductas diarias que favorecen la salud en la menopausia
- 10. Kit de herramientas para la menopausia: sección de recursos en función de los síntomas
- Recursos útiles sobre la menopausia
- *Apéndice a: Declaraciones y estadísticas actuatizadas sobre el uso de la terapia hormonal para la menopausia
- *Apéndice b: Hoja de puntuación de síntomas de la menopausia (Escala de GREENE)
- *Apéndice c: Diario de sofocos y síntomas
- Bibliografía seleccionada
- Agradecimientos
- Índice analítico y de nombres
- Acerca de la autora